План питания на месяц включая меню с рецептами
60 минутная оффлайн или он лайн ккоучинговая сессия 4 раза в месяц
В услугу входит:
План питания на месяц включая меню и рецепты это 60 минутная оффлайн или он лайн ккоучинговая сессия 4 раза в месяц с подбором меню на основании результатов предыдущих консультаций. В данном плане будут отражены продукты и порции,которые необходимы именно вашему организму, а также время приёма пищи. Детальное описание приготовления каждого блюда, объяснение взаимосвязи макро и микронутриентов в вашем меню. Еженедельная коррекция меню согласно вашего ритма жизни, дополнительные советы по питанию в ресторанах и в командировках.
В результате вы получите:
- Научитесь питаться правильно согласно требованиям вашего организма и поставленным целям.
- Научитесь измерять порции основных макронутриентов именно для реализации ваших задачь.
- Научитесь техникам приготовления пищи согласно вашего ритма жизни.
- Научитесь правильно подбирать питание в поездках и ресторанах.
Стоимость услуг и что входит в программу:
- План питания на месяц включая меню с рецептами
- Длительность: 4 сеанса по 60 минут
- EU 1500 евро
